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Neurobiofeedback

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El neurobiofeedback es una técnica terapéutica y de entrenamiento cerebral que ayuda a regular la actividad del cerebro a través de tecnología que registra y devuelve información en tiempo real sobre su funcionamiento. 

Mediante sensores no invasivos, la persona puede aprender a reconocer y modificar determinados patrones cerebrales relacionados con la atención, el estrés, la ansiedad, el sueño o la regulación emocional. El entrenamiento se realiza de forma progresiva y guiada, favoreciendo un mayor equilibrio y funcionamiento cerebral. 

El neurobiofeedback se utiliza como apoyo en dificultades como ansiedad, problemas de concentración, estrés, insomnio, TDAH o regulación emocional, ofreciendo una herramienta complementaria para potenciar el bienestar y el rendimiento cognitivo. 

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Entender lo que sientes es el primer paso para empezar a cuidarte

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