La terapia sistémica es un enfoque psicológico que entiende que las dificultades emocionales y relacionales no surgen de forma aislada, sino en interacción con las personas y contextos que forman parte de nuestra vida. En lugar de centrarse únicamente en el problema, ayuda a comprender los patrones de comunicación, las dinámicas familiares, de pareja o sociales que pueden estar influyendo en el malestar. A través de un proceso cercano y colaborativo, favorece nuevas formas de relacionarse, afrontar conflictos y potenciar los recursos personales, promoviendo cambios duraderos y un mayor bienestar tanto individual como en las relaciones.